痩せたい人にオススメの生薬

生薬といっても様々な種類があります。それぞれを煎じて飲むことも不可能ではないですが、もっと手軽に摂る方法が漢方薬を飲むことです。
中でも防風通聖散に含まれる生薬は、ダイエットを目指す方の心強い味方です。

防風通聖散は、以下の18種類の生薬から成っています。

防風（ボウフウ）、黄芩（オウゴン）、大黄（ダイオウ）、芒硝（ボウショウ）、麻黄（マオウ）、石膏（セッコウ、白朮（ビャクジュツ）、荊芥（ケイガイ）、連翹（レンギョウ）、桔梗（キキョウ）、山梔子（サンシシ）、芍薬（シャクヤク）、当帰（トウキ）、川芎（センキュウ）、薄荷（ハッカ）、滑石（カッセキ）、生姜（ショウキョウ）、甘草（カンゾウ）

どの生薬を飲めば良いかわからない…といった場合も、既存の漢方薬を目安にすることで、選ぶ手間を省くことできるのでおすすめです。